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【转载】孩子在家怎么样上晚自习  

2017-05-16 13:12:41|  分类: 学习指导 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自教育星空《孩子在家怎么样上晚自习》

   【核心提示】

  除了住宿生,走读生一般不得在学校上晚自习。许多家长热议:孩子在家怎么上好晚自习?

孩子在家怎么样上晚自习 - 教育星空 - 教育星空

  【家长讨论】

  在家怎么上好晚自习?

  “珍惜幸福”:孩子初三了,最近一段时间都是在家上晚自习,不知效果好不好,真急人。

  “至善流水”:孩子在家上晚自习,自觉性不高啊。

  “珍惜幸福”:我也是陪着孩子,看着他在那边认真学,可是却不知道他有没有把心全放在上面。

  “可怜天下父母心”:我每晚都陪着孩子学到十一二点,现在孩子不简单,我们应该相信他们。

  “高三家长”:是啊,孩子现在学到很晚,他们尽力了就行。

  “幸福不是毛毛雨”:孩子虽不要我陪,可我还是不敢早睡,会给他准备些夜宵。

  【专家支招】

  排除干扰 训练注意力

  家长们反映最多的,就是孩子在家上晚自习,由于缺乏老师监督以及班级整体氛围,极容易分心走神。为此,记者请扬州中学高三教师及相关心理专家予以指导。

  方法一:拟定目标

  比如,今天如果对自己有这个要求,要在注意力高度集中的情况下,将这一讲内容基本一次记忆下来。当有了这样一个训练目标时,就会高度集中,排除干扰。

  方法二:要有自信

  家长千万不要给孩子不良暗示。有的家长从小就这样说孩子:我的孩子注意力不集中,有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为,因为这种状态可以改变。

  方法三:空间清静

  对待那些自觉性不高的孩子,晚自习前要清除书桌上全部无关的东西,然后使自己迅速进入主题。

  经常会有这样的现象:孩子坐在桌子前想数学的,可桌子上有张报纸,上面有些新闻,就止不住看,看了半天,才知道我是来学数学的。

  方法四:排除干扰

  如何抵制住外在的电脑、电视的诱惑?需要自身加强锻炼。当然,家长可采用断网、断电视的方法,但最终还是要依靠孩子的自觉性。

  内心的干扰是一大克星。这时候,可将身体坐端正,将身体放松下来,将整个面部表情放松下来,也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。

  方法五:正确学玩

  在家晚自习,千万不能一会儿干干这个,一会儿干干那个。要让孩子从现在开始,集中一小时的精力,比如背诵80个英语单词。高度地集中注意力,尝试着一定把这些单词记下来。学习完了,再休息,再玩耍。当需要再次进入学习时,又能高度集中注意力。

    (来源:北京中考专家的博客)

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